ABOUT

POWERYOGA​

мета-тренинг

1/8

Я СТРОЮ ТРЕНИРОВКУ ИЗ МИКСА МЕТОДОВ, С ПОНИМАНИЕМ ТОГО, КАК ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ ЦЕЛОСТНО, НА МЕТА-СИСТЕМУ ОРГАНИЗМА (НЕРВНО-ИМУННО-ЭНДОКРИННУЮ), КАК ПРОРАБОТАТЬ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ И СУХОЖИЛЬНО-СВЯЗОЧНЫЙ АППАРАТ, КАК ВЫСТРОИТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО С АКЦЕНТОМ НА ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ БАЛАНС, ОЗДОРОВЛЕНИЕ СИСТЕМ. 

ПРИМЕНЯЮТСЯ УПРАЖНЕНИЯ КАК НА ГИБКОСТЬ, ТАК И НА ВЫНОСЛИВОСТЬ, ВКЛЮЧЕН ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ БЛОК БРЮШНЫХ МАНИПУЛЯЦИЙ, ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК.

ОТДЕЛЬНЫЙ АКЦЕНТ НА ТРЕНИРОВКУ ВНИМАНИЯ - ВКЛЮЧЕНЫ ТЕХНИКИ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ И ДЕКОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ, ТАКОГО РОДА ТРЕНИРОВКА ОТТАЧИВАЕТ ИНСТРУМЕНТ УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКИМИ СОСТОЯНИЯМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.

ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВОК - УЛУЧШЕНИЕ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ, ОБУЧЕНИЕ РАБОТЕ С ВНИМАНИЕМ, ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИКАМИ УПРАВЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКИМИ СОСТОЯНИЯМИ ПОСРЕДСТВОМ МАНИПУЛЯЦИЙ С ФИЗИЧЕСКИМ ТЕЛОМ.


JOin Button.png

ВЕРОНИКА МАЙОРОВА

Сертифицированный преподаватель йоги (International Yoga Alliance) c 2006 года

В 2010 году прошла обучение по программе Йогатерапии (Институт Традиционных Систем Образования)

По образованию - антрополог (РГГУ). Второе высшее - психолог, специалист по ЗОЖ (валеология).

В 2011 году прошла курс Психонетики - техники работы с вниманием/сознанием.

Продолжаю изучать техники психотерапии (Институт Инновационных Психотехнологий) и встраивать их в практику.

 

​© 2019 by Poweryoga